Yoga

Inhalte:

– bunte Mischung aus Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit

– Spielerisch werden Yogaübungen vermittelt, die Körperwahrnehmung, Konzentration und innere Ruhe fördern.

– Jede Einheit beginnt mit einem liebevollen Begrüßungsritual, das den Kindern hilft, anzukommen und sich auf die gemeinsame Zeit einzustimmen.

– Im weiteren Verlauf erwarten die Kinder abwechslungsreiche und kreative Inhalte: vom Erstellen eines Vision Boards bis hin zu Themen wie Dankbarkeit und Achtsamkeit. Dabei stehen Freude an der Bewegung, Kreativität und gemeinsames Erleben im Vordergrund.

– Den Abschluss jeder Stunde bildet eine ruhige Fantasiereise oder Meditation, die für Entspannung und innere Balance sorgt. Abgerundet wird die Einheit durch unser Abschlussritual.

Voraussetzungen:

– 2. Klasse

– Spaß und Freude an Bewegung